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        摆好姿势之后，阎象立刻就感觉全身酸痛不已，但这还并不算完，只能说是开始。

        这姿势可不是光摆出来就行了，摆好姿势的同时，全身肌肉如何发力才是关键。

        一句话概括，那就是该松的松，该紧的紧。

        和寻常武师扎马步是一个道理，如果仅仅只是松松垮垮的摆出样子，那一点效果都不会有。

        这个时候，阎象闭上双眼，脑海中一边回忆秘籍上所记载的那些要点，一边尝试控制身体开始发力。

        而随着他渐渐进入状态，全身上下立刻涌出一股热气，仿佛体内有什么东西被点燃了一样。

        让阎象比较惊喜的是，之前身体吸收了本源之力后，他一直都感觉浑身上下充满着的无处发泄的精力，这一刻也得到了很好的释放，就像是江河汇聚山崖，一泄而下，形成几十丈高的飞瀑一般，汹涌激烈。

        “啊呦～”

        第一次修炼，阎象仅仅持续了不到一刻钟的时间，就感觉全身上下没有一处是自己的一样，根本无法控制，肌肉颤动不已，如果不明白的人看见，恐怕会以为癫痫症发作了。

        缓了好大一会儿，阎象才感觉回过神来，那种仿佛蚂蚁噬咬的酸痛感简直不是人能承受的。

        按照秘籍上所说，每一个姿势能够保持半个时辰丝毫不变，才算达到小成境界。

        休息了一会儿，阎象继续开始修炼，虽然之前只短短一刻钟时间，但他已经了解，这效果确实要比五禽戏好太多了。

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